Ernesta

Somatic Bliss
2021-05-29 13 min. skaitymo

Penktasis pašnekesys | Įkūnytumas

Mes - “Įkūnytos praktikos” praktikai. Kalbamės apie tai, kas mums svarbu. Apie žmogų, jo kūną ir santykį su juo. Apie savęs klausymą ir girdėjimą. Apie tai, ką daryti, kai negera. Apie raktus, vedančius į draugystę su kūnu ir savąją tiesą. Kalbėsimės ir ateity. Neretai girdime žodį "įkūnytumas". Ką mums šis žodis reiškia ir kaip gyventi įkūnytą gyvenimą? Apie tai mūsų penktoji"Kūnas kalba" tinklalaidė.* Šiame įraše pateikiama nuomonė nėra medicininiai patarimai ir negali atstoti gydytojo konsult

Somatic Bliss
2021-04-09 8 min. skaitymo

Ketvirtasis pašnekesys | Autentiškumas

Mes - “Įkūnytos praktikos” praktikai. Kalbamės apie tai, kas mums svarbu. Apie žmogų, jo kūną ir santykį su juo. Apie savęs klausymą ir girdėjimą. Apie tai, ką daryti, kai negera. Apie raktus, vedančius į draugystę su kūnu ir savąją tiesą. Kalbėsimės ir ateity. Neretai girdime žodį "autentiškumas". Ką mums reiškia būti autentiškiems, gyventi autentiškai ir ką autentiškumas reiškia kūno terapeutams? Apie tai mūsų ketvirtoji "Kūnas kalba" tinklalaidė.* Šiame įraše pateikiama nuomonė nėra medicinin

Somatic Bliss
2021-02-13 10 min. skaitymo

Trečiasis pašnekesys | Kas yra Meilė sau?

Mes - “Įkūnytos praktikos” praktikai. Kalbamės apie tai, kas mums svarbu. Apie žmogų, jo kūną ir santykį su juo. Apie savęs klausymą ir girdėjimą. Apie tai, ką daryti, kai negera. Apie raktus, vedančius į draugystę su kūnu ir savąją tiesą. Kalbėsimės ir ateity. Šiandien Tave kviečiame į trečiajį mūsų pašnekesį – apie tai, kas yra Meilė sau.* Šiame įraše pateikiama nuomonė nėra medicininiai patarimai ir negali atstoti gydytojo konsultacijos.Pašnekesio transkriptas:Jurga: Laba diena, šiandien su

Somatic Bliss
2021-01-27 7 min. skaitymo

Taip, kūnas atsimena. Pokalbis su Ernesta Skebere

„Taip, kūnas atsimena“ - būtent šie žodžiai parašyti šalia Ernestos vardo Įkūnytos praktikos bendrakūrėjų aprašuose. Taip pat šie žodžiai skamba ir mūsų pokalbyje. Ernesta Skeberė - kūno turtų ir lobynų tyrinėtoja, ypatingo grožio ir gylio žmogus, kuris lydi kitus, keliaujančius nepaprastu savęs pažinimo keliu. Nėra klausimo, kurio būtų gėda ar nepatogu Ernestos paklausti. Kas yra kūnas, ką reiškia jausti kūną, kaip nutinka, kad mes prarandame ryšį su kūnu – šiandien šie skamba mūsų pokalbyje.Er

Somatic Bliss
2021-01-16 8 min. skaitymo

Antrasis pašnekesys | Baimė - ką darome, kai su ja susiduriame ir kas padeda jaustis saugiai?

Mes - “Įkūnytos praktikos” praktikai. Kalbamės apie tai, kas mums svarbu. Apie žmogų, jo kūną ir santykį su juo. Apie savęs klausymą ir girdėjimą. Apie tai, ką daryti, kai negera. Apie raktus, vedančius į draugystę su kūnu ir savąją tiesą. Kalbėsimės ir ateity. Šiandien Tave kviečiame į antrąjį mūsų pašnekesį – apie tai, kaip mes atpažįstame baimę? Ar mums svarbu identifikuoti, kokia tai baimė? Ką mes darome, kai ji ateina arba kai su ja susiduriame?* Šiame įraše pateikiama nuomonė nėra medicini

Somatic Bliss
2020-12-24 1 min. skaitymo

Gyvos muzikos meditacija “Tavo kūno metai”

Kokie buvo Tavo metai ir nuo ko atsispirsi į Naujuosius?Ar 2020-ieji neįprasti ir pilni iššūkių? Ar tai metai, kuriuos nugyvenai ir išjautei pilnai tiek, kiek galėjai? Ar suskaičiavai, kiek progų turėjai pažinti paslėptas sielos daleles? Gal tai metai, per kuriuos pažinai savo tikrąsias svajones ir tai, kas yra tas ieškomas “čia ir dabar”? Galbūt tai metai, kurie įgalino žengti tvirčiau ir drąsiau? Ką iš jų gali neštis toliau kaip didžiausius gyvenimo brangakmenius?Kviečiame Tave į patyriminę sa

Somatic Bliss
2020-12-16 1 min. skaitymo

Pirmasis pašnekesys | Kūno ir judesio terapija - kas tai? Atėjo skausmas – ką daryti?

Mes - “Įkūnytos praktikos” praktikai. Kalbamės apie tai, kas mums svarbu. Apie žmogų, jo kūną ir santykį su juo. Apie savęs klausymą ir girdėjimą. Apie tai, ką daryti, kai negera. Apie raktus, vedančius į draugystę su kūnu ir savąją tiesą. Kalbėsimės ir ateity. O šiandien Tave kviečiame į pirmąjį mūsų pašnekesį – apie tai, kaip šiandien matome integruojančią kūno ir judesio terapiją. Ir ką daryti, kai aplanko skausmas. * Šiame įraše pateikiama nuomonė nėra medicininiai patarimai ir negali atstot

Somatic Bliss
2020-11-29 1 min. skaitymo

Integruojančios kūno ir judesio terapijos sesijos internetu

KAM TAI SKIRTAŠios sesijos skirtos žmonėms, kurie nori geriau pažinti save, savo kūno išmintį bei praktikuoti judesį sau patogiu laiku ir patogioje vietoje. Sesijai tereikia interneto ryšio, ryšio priemonės su vaizdo kamera, šiek tiek privačios erdvės ir noro išgirsti kūno kalbą.KAIP TAI VEIKIAIntegruota kūno ir judesio terapija apima daug darbo metodų ir krypčių (judesių vystymosi modeliai, autentiškas judesys, somatinė psichologija, prisilietimo terapija ir kt.), tad dirbama pasitelkiant tai,

Somatic Bliss
2020-09-19 2 min. skaitymo

Įkūnyta praktika - erdvė, kurioje kūnas prabyla

KAS MES ESAMEĮkūnyta praktika - tai Lietuvoje, Šveicarijoje, Portugalijoje ir Olandijoje dirbantys Integruojančios kūno ir judesio terapijos praktikai (Ingrida, Ieva, Jurga Bliss, Ernesta, Lana, Deimantė), kurie dalinasi savo žiniomis individualiose sesijose, grupiniuose užsiėmimuose, seminaruose, meno projektuose ir kitose veiklose. Praktikus vienija baigtos Integruojančios kūno ir judesio terapijos (IBMT) studijos ir siekis gyventi įkūnytą gyvenimą. Savo darbą jie suvokia kaip nuolat besisklei