Sveikos nervų sistemos link: kaip susigrąžinti energiją, kai esame sustingę ar suglebę

Ar pažįsti jausmą, kai pasaulyje su savo problemomis jautiesi vienas kaip pirštas? Rodos, kad energija palieka kūną, net mažiausioms užduotims atlikti reikia milžiniškų pastangų. Mintys ir kūnas tampa sunkūs, o kartais tampi lyg besvoris erdvėje, kurioje tarsi nėra išeities. Ši būsena yra Tavo nervų sistemos pastangos apsaugoti Tave. Kai jaučiamės pavojuje, iš kurio negalime pabėgti ar su kuriuo kovoti, nervų sistema renkasi sustingimo ir vėliau - suglebimo būseną. Patiriame imobilizaciją.Imobil